DOULEURS LIÉES À LA GROSSESSE
Au moins 50 % des femmes enceintes souffrent de douleurs dorsales1-4 qui vont jusqu’à créer chez bon nombre d’entre elles un inconfort qui nuit à leurs activités courantes.
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Les douleurs dorsales liées à la grossesse peuvent être multifactorielles. Les douleurs dorsales, les douleurs aux poignets et les crampes aux jambes sont les malaises les plus souvent rapportés.
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Le gain de poids santé moyen est d’environ 14 kilos, logé surtout autour de l’abdomen, ce qui ajoute une charge frontale considérable. Ce poids accru exerce une pression sur le dos, les hanches, les genoux, les pieds et les chevilles. Il peut influer sur la posture et les structures biomécaniques en raison des changements dans la manière de dormir, de se tenir debout et de bouger durant la grossesse.
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Durant le troisième trimestre, l’augmentation de l’hormone « relaxine » contribue au relâchement des articulations afin de permettre au bassin obstétrical la croissance de l’utérus et du bébé, ainsi que l’accouchement. Toutefois, ce relâchement peut entraîner une instabilité articulaire et une altération de la posture. D’autres structures, notamment la musculature, peuvent prédisposer à la douleur et aux blessures. C’est ainsi que peut survenir la dorsalgie.
Douleurs et malaises qui peuvent affecter les femmes enceintes :
• Douleur cervicale
• Douleur lombaire
• Douleur dorsale (milieu)
• Douleur et pression pelviennes
• Douleur aux jambes et aux fesses
• Enflure périphérique
• Sciatalgie ou élancements le long de la jambe ou du pied
• Fatigue et perte d’énergie
• Spasmes musculaires nocturnes
• Syndrome du canal carpien
• Ténosynovite de De Quervain
• Sommeil perturbé
LA CHIROPRATIQUE À LA RESCOUSSE
Les chiropraticiens prodiguent un traitement conservateur sûr, efficace et sans médicament qui vise à soulager la douleur et à rétablir les fonctions durant la grossesse et après l’accouchement.
Soulagement de la douleur dorsale et pelvienne : Les soins conservateurs, notamment la manipulation vertébrale et la mobilisation des articulations et tissus mous peuvent aider à réduire la douleur et à améliorer les fonctions du corps.
Les chiropraticiens peuvent également recommander des exercices pour aider à bien mobiliser le bassin et les articulations ainsi que de nombreux conseils pour pratiquer vos activités physiques ou encore sur les bonnes postures de sommeil.
Préparation à l’accouchement : Les chiropraticiens peuvent recommander des exercices et des étirements sûrs et efficaces pour préparer le corps à l’accouchement et contribuer à un rétablissement plus rapide et à régler les problèmes biomécaniques postnatals.
Pour plus d’informations à ce sujet, n’hésitez pas à nous consulter!
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