Formations supplémentaires

ART - Active Release Technique
La technique de relâchement actif permet de traiter les différents muscles, tendons, nerfs ou fascias du corps de façon spécifique. Chaque geste que nous posons recrute un muscle ou un groupe de muscle spécifiques.

Un muscle peut supporter une très grande demande de travail. Cependant, si une surcharge est exercée sur un muscle, soit par une charge trop lourde ou par un mouvement de faible amplitude répété à outrance, cela peut occasionner des bris cellulaires que l’organisme s’efforce à réparer tant bien que mal. [...]

Alors si vous ressentez un des signaux d’alarme suivants c’est que votre corps vous parle écoutez-le! [+]

• Migraines, maux de tête
• Étourdissements
• Maux de cou et de dos
• Engourdissements/ Élancements
• Douleurs aux Épaules/genoux/coudes
• Entorses/tendinites
• Arthrite/Arthrose
• Douleurs liées à la grossesse
• Otites